Le Ashtanga Vinyasa Yoga signifie « système synchronisé de mouvements et de respirations « . Il se caractérise par l’enchaînement des postures rythmées par la respiration. . Ce type de yoga, qui développe souplesse, résistance et concentration, convient aussi bien aux hommes qu’aux femmes, ainsi qu’à toutes les personnes à la recherche d’une activité physique tonique.

Les cours ont lieu les lundis et mardis soir à partir de 18h30 à la salle Omnisports au bourg de Plougasnou et sont animés par Mr Pascal POINDRON.

Tarif 90€ / an ou 30 € par trimestre. Adhésion à P.E.D 10 € annuelle.

Inscriptions possibles toute l’année.

Contact : Yann Lever, Coordinateur de Projets, Échanges & Développement
Maison de la Mer, 1 rue de l’Abbesse
29630 PLOUGASNOU – LE DIBEN
06 51 11 94 20 / 09 65 26 21 46
contact@projets-echanges-developpement.net